Das Leben kam dazwischen - La vie s'en est mêlée

Ich hatte nun schon so oft vor euch ein kleines Update zu geben, doch ich meine es ernst, wenn ich sage: Das Leben kam mir zuvor. Danke Caro, an deinen wertvollen Hinweis, dass es schon lange keinen Blog-Beitrag mehr gab. ;) Und jetzt nutze ich meine aktuell sehr besondere Energie der Dankbarkeit, um diese Zeilen zu schreiben. Warum erzähle ich euch gerne.

Ich bin mitten im Alltag angelangt & was soll ich sagen, ich gebe jeden Tag 119% & es war mal wieder viel, es ist oft auch anstrengend, aber trotz allem tut es mir gut!

Und ich würde alles jederzeit wieder genau so tun!

Meine Kurse laufen gut an, ich fühle mich wohl & ich schaffe es mittlerweile meine Yoga- & Pilates-Kurse zu geben, ohne dabei noch nachzudenken, welches Wort ich nun als nächstes benutze. Das erfüllt mich sehr mit Stolz & erleichtert mir natürlich auch mein Leben hier. :-D Ich bin sehr damit beschäftigt, vieles auszuprobieren, welche Kursformate laufen, zu welchen Uhrzeiten, wie funktioniert hier "Werbung", etc. Es ist dann doch alles etwas anders, als ich es aus Deutschland kenne. Das schönste ist jedoch, dass ich so tolles Feedback bekomme, dass mir jedes Mal die Tränen in die Augen schießen. :')

Dennoch bin ich ehrlich, wenn ich sage, ich habe noch nie so heftige Ups & Downs gespürt, wie es aktuell ist. Einen Tag bin ich so euphorisch, dass ich die Welt umarmen könnte & weiß zu 119%, ich bin auf dem richtigen Weg; den nächsten Tag stelle ich mir so viele Fragen "Wie soll ich das alleine schaffen? Ist das alles richtig so? Wie fange ich an? Wo mache ich weiter?"

Die letzten Wochen waren sehr intensiv, ich weiß nicht, ob es an der Sonnenfinsternis lag, dem Vollmond & dem starken Sturm, aber ich war innerlich extrem aufgewühlt & zugleich einfach nur platt. Nach der Woche hatte ich aber so viele Glücksgefühle, war tiefenentspannt & war wieder voll verbunden mit meinem Körper.

Man muss natürlich auch erwähnen, dass ich Phasen habe, wo ich 14 Tage ohne Sportpause täglich aktiv bin & manchmal mehrfach am Tag Sport-Einheiten habe oder Kurse gebe. Irgendwann sagt der Körper natürlich "Jetzt ist Zeit für eine Pause". Die gebe ich ihm. Dennoch hatte ich das Gefühl, ich finde gerade nicht zu meiner Energie. Ich wollte mich ständig ablenken, um bloß nicht mit mir selbst sein zu müssen. Da mir dies aber bewusst war, habe ich es akzeptiert. Nun hatte ich ein mit eins der schönsten Wochenenden seit langem, da ich einfach mal Pause gemacht habe. Kein Social Media, nur wenige Kurse, kein Training, einfach mal ausschlafen & jetzt das für mich aller wichtigste: Zeit für die Natur & mein wunderschönes neues zu Hause, mein Süden. Es ist einfach so unglaublich schön hier, alles blüht, alles ist bunt & grün, die Sonne ist wieder da & es sind noch keine Touristen da - die beste Zeit im Jahr, denn es ist ruhig!

Ich habe endlich wieder die besondere Landschaft genießen können & ein richtiges Gefühl von Freiheit & Dankbarkeit gespürt. Ich liebe das Leben hier so sehr!

Am Wochenende hatte ich eine unvergessliche Wanderung, die einiges an Kondition & Vertrauen erfordert hat, da die Wege nicht ganz so erkenntlich waren & mittendran standen wir auf einem riesigen Felsen & nichts ging mehr weiter. Aber es gibt immer einen Weg & ich hätte mir niemals vorstellen können, in so einer Situation gelassen zu bleiben. Aber genau durch solche Ereignisse, außerhalb der Komfortzone, machst du die schönsten Entdeckungen. Dieses Wochenende war so magisch. Ungestört abends am Meer sitzen, zu meditieren, in die Sterne zu schauen, während man die Wellen rauschen hört, gehört für mich mit zu den energetischsten Momenten im Leben. #rausausderkomfortzone

Nach diesem Wochenende bin ich wieder voll aufgeladen, voller Tatendrang & mir wurde klar, dass ich - zwar erst sehr langsam, aber dafür bewusst - mich nähere, mich immer mehr um mich selbst zu kümmern. Ich habe mitgenommen, dass ich Meditation wieder mehr in meinen Alltag integrieren möchte, dass ich wieder mehr die Landschaft & die Umgebung wertschätzen möchte & dass ich mehr Zeit für Ausflüge mir wieder einräumen möchte, sei es wandern o.ä.

Doch danach kam wieder ein Down... ich habe richtig tiefe Trauer gespürt, es aber auch einfach zugelassen & versucht daraus zu lernen bzw. zu verstehen, woher das kommt. Danke Norman, für all die Werkzeuge, um mich dort selbst wieder herauszuholen.

Glaubt mir, wenn ich sage, dass ich noch immer viele Tage mit vielen Zweifeln & Unsicherheiten habe, aber tief im Inneren weiß ich, dass ich alles richtig gemacht habe bzw. mache & dafür bin ich unglaublich dankbar. Dennoch ist zur Zeit ein Thema sehr präsent & zwar das Thema #Einsamkeit. Doch mittlerweile höre ich genau hin & beschäftige mich direkt damit.

Bitte lest es euch langsam durch & verinnerlicht diesen Text (denn eigentlich steckt dort so viel Positives drin) :

Einsamkeit ist ein subjektives Phänomen, das vielfältige objektive Bedingungsfaktoren aufweist, jedoch vom physischen Alleinsein & von sozialer Isolation, sowie dem positiv erlebten Für-sich-Sein (positiv erlebte Erfahrung der eigenen Individualität, Freiheit, Autonomie & Selbstbegegnung) unterschieden werden muss. 

Einsamkeit, eine unausweichliche Erfahrung jedes Menschen, die allerdings in differentieller Weise erfahren & wahrgenommen wird. Sie stellt die subjektiv negativ bewertete Erfahrung des inneren Getrenntseins von anderen, von sozialen Bindungen & dem Gefühl von "Benötigtwerden", vom eigenen Ich & vom subjektiv empfundenen Lebenssinn. 

Das führt direkt mitunter dazu, dass man über den Sinn des Lebens nachdenkt. Hinter dem Sinn des Lebens stecken: Ziele, Entscheidungen, Selbstwert, soziale Werte und Empfindungen von Selbstwirksamkeit und Erfüllung.

Dem bin ich schnell wieder nachgegangen. Ich beschäftige mich nun wieder mit meinen Werten, meinen Zielen (fange mit kleinen Zielen an!!) & meiner Erfüllung, sowie meinen täglichen Erfolgen. Und wenn du das tust, kommt alles Positive wieder von selbst zurück. ;) #geduld

Nun freue ich mich erstmal auf mein Intensiv Weekend bei Norman Pohl, dass mir mit Sicherheit auch nochmal das letzte bisschen Mut mitgeben wird, weiterhin an mich zu glauben & mit meinem großen Projekt zu starten.

Hört auf euer Herz! Bis ganz bald,

eure Alina <3

PS: Keine Sorge, mir geht es wirklich gut & ich bin nicht alleine hier. ;)