Vertraue deinem inneren Kompass ;) - Aie confiance en ta boussole intérieure!

Ich durfte wieder sehr viel dazu lernen in den vergangenen Wochen. Unerwartet, denn du kannst das Leben nicht planen. Wie sagt man so schön?

Der Mensch plant & das Schicksal lacht darüber!

Dieser Blog-Beitrag hat mehr Text als sonst, aber es lohnt sich, ihn zu lesen. ;)

Es hört sich hart an, aber ich musste zum einen durch Schmerzen dazu lernen (denn erst dann werde ich wach & höre auf meinen Körper) & zum anderen durfte ich erneut feststellen, dass es leider immer noch viele Menschen auf dieser Welt gibt, denen du nicht vertrauen kannst. Worte sind leider keine Taten.

Und wenn ich etwas nicht leiden kann, sind es leere Versprechen.

Keine Sorge, klingt alles dramatischer, als es letztendlich ist, denn mittlerweile versuche ich direkt zu verstehen, warum mir das nun passiert ist & was mir das Universum mitteilen wollte. Die Antworten finde ich mittlerweile recht schnell & ich komme direkt ins Handeln. Ich habe ein gewisses Urvertrauen entwickelt.

Shout Out an Norman, den Entscheidungskompass, an dieser Stelle ;)

Ich möchte gar nicht zu sehr ins Detail gehen, denn das trifft auf jedes Thema im Leben zu, ob beruflich, ob in Freundschaften, in der Familie, in der Liebe/Partnerschaft, etc. Letztendlich hat deine Intuition IMMER Recht. Dein erstes Gefühl liegt immer richtig. Diesen Satz kennen wir alle, aber schaffst du es denn auf deine Intuition zu hören & das Gefühl zu erkennen?

Ich bin noch dabei, zu lernen, dieses Gefühl wahrzunehmen & zu verstehen. Im Nachgang kann ich immer sagen, ich hab's doch eigentlich gewusst, aber ich habe es gekonnt ignoriert (ich war gut darin, mich selbst zu belügen), aber ich verstehe nun, dass dieses Gefühl in mir mein Bauchgefühl ist & meine Intuition mir schon mitgeteilt hat, was passieren wird.

Wenn du ein mulmiges Gefühl hast, höre hin. Wenn du Bedenken hast, sind diese nicht ohne Grund da. Wenn du aber von innen strahlst, dann ist es genau das! Ich weiß bspw., dass dieser Ort hier genau der Richtige für mich ist!

Was ich euch also auf den Weg geben will?

YOGA ist die Antwort für alles. Auf der körperlichen, sowie auf der mentalen Ebene.

Warum? Das erzähle ich euch jetzt (anhand nur eines Beispiels meiner letzten Wochen):

Ich hatte mein Knie verletzt, bei einem ganz normalen Schritt beim Tanzen. Es war ein extremer Schmerz & den Tag danach dachte ich "Ok, das war's jetzt! Ich kann nie wieder Sport machen, geschweige denn Yoga praktizieren!" Ich konnte keine Treppen laufen & kam aus dem Weinen + Selbstmitleid gar nicht mehr raus. Nachdem ich mich beruhigt habe (übrigens durch tolle Atemübungen), ging ich zum Osteopathen. #ichliebeosteopathie Dort wurde ganz schnell klar, zum einen, dass ich froh sein kann, so viel Yoga zu praktizieren, weil dadurch meine Gelenke extrem von außen durch meine Muskulatur geschützt sind & das viele Dehnen führt dazu, dass der Körper sich schneller erholt & Verletzungen meist ein kleineres Ausmaß annehmen. Zum anderen wurde mir von der Osteopathin bewusst gemacht, dass das Knie nur ein Hilferuf meines Körpers ist. (Man muss dazu wissen, dass ich immer panische Angst davor hatte, dass ich mich am Knie verletze).

Ganz schnell wurde klar, dass das Knie gar nicht das Problem ist, die Blockaden saßen ganz woanders. Ich war einfach nicht bei mir mit meinen Gedanken. Wir haben einiges lösen können, aber sie schaute mir in die Augen & meinte: "Dir ist denke ich selbst bewusst, dass du dich mehr um DICH kümmern musst. Passe auf deine Energien auf & passe auf, wen du in dein Gartentor reinlässt! Treffe Entscheidungen für DICH! Sage nein, wenn du etwas nicht möchtest."

Ja, mir war bewusst, dass ich wieder in permanente Ablenkung gerutscht bin & ich gerade etwas von meinem Weg abgekommen bin & es nicht selbst geschafft habe, wieder den Weg zurückzufinden. Ich habe mein Bauchgefühl nicht wahrgenommen & auch das erklärt sich, denn ich hatte meine eigene Yoga-Praxis wieder vernachlässigt. Das zeigt mir wieder: Je mehr Yoga ich mache, umso mehr höre ich auf meine Intuition & verstehe meine Gefühle & umso mehr kann ich die Signale meines Körpers wahrnehmen. Sobald ich meine Yoga-Praxis vernachlässige, gerate ich ins Schwimmen.

Des Weiteren durfte ich anhand einer beruflichen, für mich unerwarteten Situation lernen, wie man mit Enttäuschung umgeht. Ich bin so stolz sagen zu können, der Schockzustand hat nur ein paar Stunden angehalten - dieses Gefühl von Schwere - doch ich konnte schnell in den Zustand der Annahme kommen & habe direkt überlegt, wie ich ins Handeln komme. Passe gut auf, wem & welchen Worten du vertraust!

Auf Enttäuschung folgt Erleuchtung! Alles hat immer eine Grund. :)

Nächstes Jahr werde meine Online-Kurse ausbauen & möchte euch noch mehr Qualität & Quantität anbieten. Ab Dezember biete ich euch bereits einen Abend-Kurs (mittwochs) an.

Hier findest du die Termine, trage dich jetzt noch ein:

Online Yoga

Leute, lasst uns gemeinsam Yoga praktizieren! Nimm dir Zeit für dich, lerne dich & deinen Körper kennen! Es kann dir nur Gutes bieten! :)

Das sind alles meine Erfahrungen, die ich gerne mit euch teile. Jeder kann seine Meinung dazu haben & seinen eigenen Kompass nutzen. Für mich ist & bleibt es Yoga. Yoga ist die Verbindung von Körper, Seele & Geist. Jeder Schmerz deines Körpers sagt etwas aus. Höre genau hin & versuche den Ursprung zu verstehen.

Wir sehen uns auf der Matte! ;)

Eure Alina