Ich liebe es Yoga zu unterrichten & selbst zu praktizieren. Durch meine jahrelange Yoga-Praxis habe ich mich erst selbst richtig kennengelernt, habe gelernt geduldig mit mir zu sein & mir eine wertvolle Auszeit für mich zu nehmen, wann immer ich sie brauche. Es klingt vielleicht komisch, aber Yoga gibt mir immer eine Antwort!

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Yoga hat mir ebenfalls dabei geholfen zu verstehen, wie wichtig es ist, auf meinen Körper & meine Bedürfnisse zu hören. Yoga hat mir auch geholfen, meine wahren Wünsche & Ziele im Leben zu erkennen.

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Sport war schon immer ein wichtiger Teil meines Lebens. Ich liebe es zu tanzen, kann mir meine Pilates Einheiten nicht mehr wegdanken & finde auch Freude am Krafttraining im Fitnessstudio oder an Bodyweight-Workouts. Daher wollte ich mich in diesem Bereich auch ausbilden lassen.

 

Wie wichtig Dehnung für den Körper ist, muss ich vermutlich niemandem mehr erklären. Man fühlt sich einfach gesünder & jünger & beugt Verletzungen vor. Regelmäßige Mobility-Training & Stretching Sessions dürfen in meinen Routinen nicht mehr fehlen. Bewegung ist so unglaublich wichtig für uns!

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Darüber hinaus habe ich begonnen, mich mit dem Thema Ernährung auseinanderzusetzen, um meinen Körper mit den richtigen Nährstoffen zu versorgen zu können & ein rundum gutes Wohlbefinden zu fördern.

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Ich freue mich, dich auf deiner Reise zu begleiten, dir zu deinem rundum guten Wohlbefinden zu verhelfen & dich dabei zu unterstützen, eine Verbindung zwischen deinem Körper, deinem Geist & deiner Seele herzustellen.

 

Lass uns gemeinsam daran arbeiten, dass du dich in deinem Körper wohl & ausgeglichen fühlst.

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Was du noch über mich wissen solltest?

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Ich bin 30 Jahre jung, arbeite zusätzlich als eTrade (Content) Manager & habe 2021 entschieden, mich selbstständig zu machen & mir eine kleine Auszeit in Form einer Reise zu nehmen. Ab in den Süden, zur Sonne & ans Meer, an die wunderschöne Côte d'Azur. Die kleine Reise wurde zwischenzeitlich zu einer Auswanderung & nun lebe ich am Meer. Warum es dazu kam? Weil ich das Gefühl habe hier hinzugehören & hier ich selbst sein zu können. Das Meer & die Natur im Süden tun mir sehr gut, hier kann ich abschalten & kreativer sein. Ich bin unglaublich dankbar für diesen Schritt. 

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Meine Kurse & Personal Trainings führe ich digital fort.  Somit bin ich weiterhin für dich da & du bist nie alleine!